精神的な病気に必要なことは落ち着きだと思う。

私は精神的に酷かったとき、それがなかった。

これは何も身体的な落ち着きだけではない。

頭の中が落ち着かなくなるのだ。

今は以前の状態が嘘のように落ち着いている。

この落ち着きを保てれば、私は精神的に酷いときには戻らないのではと考えている。

医者にそう言われたわけではないので、確実に酷くならないとは言えない。

けれど、私はこの落ち着きというものを病気の指標にしている。